Week van het Badminton introductieprogramma

Speciaal voor onze nieuwe leden heeft Gouweslag een introductieprogramma met een aantal verschillende trainingen opgezet waardoor je kennis maakt met de basisbeginselen van de sport en met onze leuke vereniging! We werken hierbij met 3 kleine groepjes met oplopend niveau die je allemaal doorloopt zodat je een uitstekende basis krijgt. Het is goed deze training te volgen voor iemand die nooit eerder gespeeld heeft als ook voor mensen die al een tijdje niet gebadmintond hebben. Trainingen zijn om de week op vrijdagavond en worden gegeven door onze enthousiaste trainers Robert de Koning en Ruben den Uijl. Wat er in iedere groep verder precies gebeurt wordt hieronder uitgelegd, na uiterlijk 6 weken (3 trainingen) ga je door naar de volgende groep. Na uiterlijk 18 weken (9 trainingen) stoomt u uit en kunt u aansluiten bij een reguliere trainingsgroep of gaan vrijspelen.

Groep 1:  trainer Robert de Koning (week 1, 3, 5 etc.)

19:45 tot 20:00: aanwezig in de kantine voor uitleg van de spelregels en de opstelling.
20:00 tot 21:00: introductietraining met onder ander aandacht voor:

Hoe houd je je racket vast, forehand en backhand
Basis slagen
Basis voetenwerk

Groep 2: trainer Robert de Koning (week 1, 3, 5 etc.)

21:00 tot 21:15: aanwezig in de kantine voor eerste uitleg van tactiek en positiespel.
21:15 tot 22:15: training met onder andere aandacht voor:

De servicesituatie
Basis slagen uitbreiden
Basis voetenwerk uitbreiden
Tactiek op de baan

Groep 3: trainer Ruben den Uijl (week 2, 4, 6 etc.)

20:00 tot 21:00: training met onder andere aandacht voor:

Ruben kijkt samen met jou en de rest van de groep waar nog wat extra aandacht aan besteed kan worden zodat je na zijn trainingen een goed allround basisniveau hebt en met al onze andere leden leuke wedstrijden kan spelen!

Heeft u naar aanleiding hiervan nog vragen? U kunt voor vragen altijd mailen naar tc@gouweslag.nl